首都健康• 正常饮食

【首都健康饮食】牛奶有营养还是豆奶有营养

  牛奶和牛奶都是咱们早餐最爱吃的东西之一。你在喝牛奶豆奶的时刻都搭配了哪些食物呢?牛奶和牛奶哪个更有营养呢?下就为大家来向西之撮合。  ...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】深色蔬菜营养价值大于浅色蔬菜?

  仅仅凭蔬菜的颜色都能分辨蔬菜的营养价值,显而易见人们经常食用的蔬菜品种有很多,但各种蔬菜的颜色都不一样,一些颜色深,一些颜色浅,有的是人口以...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】用柠檬水漱口能短期戒烟

  用柠檬水漱口能实现短期戒烟  《思想科学》杂志刊登美国一项新研究发现,吸烟者用柠檬水漱口有助于更顺利戒除烟瘾。  伊拉克佐治亚大学对51举世闻名...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】常吃黑木耳的6大利益

  黑木耳不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,故而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减租、清肠等作用,还对冠心病、糖尿病、心脑...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】蛋黄是一种“隐身肥肉”

  吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、脑血栓等症,这是老百姓都晓得的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食品,如动物内脏、蛋黄等,...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】螃蟹蒸熟煮透水开 再煮20分钟

  螃蟹性寒凉老人孩子要少吃  “螃蟹肉质细嫩,意思鲜美,蛋白质含量较高,且易于消化,浓缩铀、浓缩铀、铁和维生素A的捕获量也较高,具有较高的营养价值。...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】辣椒到底抗癌还是致癌

  正方:辣椒能抗癌  有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡,且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。此外我们总是把叮嘱少吃辛...

2013-06-06 标签:正常饮食

【首都健康饮食】客观搭配 素食也健康

  近年,素食人群逐渐增多,根据我们课题组的检察,眼下上海市素食人群约占上海人口的0.77%,按最新大发体育游戏统计的北京城2300万常住人口算,约有...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】身体健康从肠道开始 引进三款蘑菇食谱

  不生病的体质从肠道健康开始  引进多吃菌类食物,是因为不生病的人身还是中心下肠道开始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食品能够调动肠道环境、谈话...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】男性常吃6种浆果心脏最有益

  浆果鲜亮美味,那些甜美的最佳水果对健康的补益数不清、道不完。那些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚,有助对抗慢性病和癌症。那些健康益处也让她...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】燕麦——正常主食新选择

  燕麦(莜麦)是微不足道的常规食品,不但蛋白质和脂肪的捕获量高、为人好,而且含有现代都市人特别需要的伙食纤维。但是,有的是消费者对于如何食用燕...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】四大食物可使口气清新

  一:香芹菜  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的图。为了达到更...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】清心厨房应常备“四辣”

  葱的妙用:  葱可以加速人体的血液循环,调减胆固醇在血管壁上的冲积,防止血栓形成。经常吃葱对消化道癌症有预防效果。她刺激消化液的分泌,队...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】患者不一定要喝白粥杂粮粥营养更高

  前言:基金篇独家为您揭示:如何煮粥、吃粥更科学更有营养。  当今很多人口以为手术后的患者需要补充营养,故而在家园熬粥的时刻也熬得烂烂稠稠的,...

2013-06-04 标签:正常饮食

【首都健康饮食】鸡蛋核桃堪比黄金 大脑最爱7种滋补食物

  1.胡桃:胡桃因伊富含不饱和脂肪酸,把公认为是中华传统的健脑益智食品,仰望孩子  们一定食用。那天2~3个核桃为宜,从头到尾,可以起到营...

2013-06-04 标签:正常饮食

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